Անձնատուր մի՛ եղիր տխրությանը և քեզ մի՛ նեղիր քո խորհուրդներով։ Մարդու կյանքը սրտի ուրախությունն է, և կյանքի երկարությունը` նրա ցնծությունը։ Սփոփի՛ր քո հոգին, մխիթարի՛ր քո սիրտը և քեզնից հեռու՛ վանիր տխրությունը, քանզի շատերին սպանեց տխրությունը, և դրանից ոչ մի օգուտ չկա։ Նախանձն ու բարկությունը կարճեցնում են կյանքի օրերը, և հոգսերը ծերացնում ժամանակից առաջ։
Սիրաքի իմաստություն 30. 22-26