ԱՄՆ-ի առաջին տիկին Միշել Օբաման ամերիկացիներին կոչ է արել հնարավորինս շատ ջուր խմել: Նա ասել է, թե շատ հեղուկ օգտագործելով ամերիկացիներն ավելի առողջ կլինեն և կազատվեն ավելորդ քաշից, նաև հավելել է, թե շատ կարևոր է, որ ամերիկացիները հետևեն իրենց առողջությանը` օրվա չափաբաժնից գոնե մեկ բաժակ ավելի ջուր օգտագործելով: ԱՄՆ-ում անցկացվում է «Drink up» ակցիան, որը կոչված է ամերիկացիներին վարժեցնելու ավելի շատ հեղուկ օգտագործելուն: Հայտնի է, որ բժիշկները խորհուրդ են տալիս օտագործել օրական 2 լիտրից ոչ պակաս ջուր` առողջ ապրելակերպի համար: Հեղուկը օգնում է ազատվել խարամներից, ավելի մաքուր մաշկ ունենալ և չտառապել ավելորդ քաշից: Աշխարհում «ֆաստֆուդերի» օգտագործման քանակով ամերիկացիներն առաջին տեղում են, իսկ արագ պատրաստվող սնունդը նպաստում է մարդու գիրացմանը: ԱՄՆ-ում ավելորդ քաշից տառապում է յուրաքանչյուր երրորդ չափահասը և յուրաքանչյուր հինգերորդ երեխան: Հայաստանում ավելորդ քաշի պրոբլեմը նույնպես առկա է: Երևանի փողոցներում հաճախ կարելի է հանդիպել գեր մարդկանց: Անհրաժեշտ է իմանալ, որ գիրությունը նպաստում է կյանքի համար վտանգավոր այնպիսի հիվանդությունների առաջացմանը, ինչպիսիք են սրտի և ուղեղի կաթվածները:
Կարինե ՀԱՐՈՒԹՅՈՒՆՅԱՆ